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敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是高一文一班学生-许婧，今天我国旗下演讲的题目是《阳光心理 健康人生》。

奥运赛场上，身经百战的世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。北京奥运会男子50米步枪决赛中，射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，与冠军失之交臂，埃蒙斯不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。我们不能左右天气，但可以改变心情；不能改变自己的容貌，但可以拥有专属的笑容；我们不能控制别人，但可以改变自己。控制自己的情绪，调整自己的心态，使自己的内心变得足够强大，做最好的自己，承受住人生的风雨。为此，我向同学们提出以下四个方面的建议。

一.培养积极向上的人生态度：

上帝是公平的，他给了我们相同的生命和空间，让我们自己去体验和创造。我们要相信自己，天生我材必有用；要相信未来，我的未来不是梦；要相信奋斗，阳光总在风雨后。苦练七十二变，笑对八十一难，人生路上，坚定信念，不怕困难，勇往直前。

二.正确与人交往,建立和谐的人际关系。

和谐的人际关系来自于对他人的爱心和尊重，把你的爱心与老师、同学、家人分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。

三.树立正确的名利观

作为当代中学生，我们不仅要心存远大理想、还要有坚定的信念。我们要把个人的奋斗志向与国家的前途命运联系在一起，把个人今天的学习进步和祖国明天的繁荣昌盛联系在一起，使理想之花结出丰硕的成长成才之果。穷则独善其身，达则兼济天下，视名利淡如水，看事业重如山。在日常学习和生活中，一方面努力争取进步，提高自身素质，争先进，创一流；另一方面不斤斤计较功名得失。扎实干好每件事，快乐度过每一天。

四.培养勤奋好学、自立自强的好习惯。

人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧，而使它熊熊燃烧的办法只有一个，那就是勤奋。爱因斯坦也说过：“天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋” 。作一名成功的中学生，勤奋学习是我们的天职 ，坚信付出必有回报，一分耕耘,一分收获，一份汗水，一份成果。今天读书，我们披星出征，戴月才回；明朝成才，我们学富五车，满载而归。勤奋学习，努力成才。

同学们，“健康体魄＋健康心理＝美好人生”。让我们一起行动起来，做一个身心健康的人。临近期末，我们更是要调整好心态，调整好状态，尽快进入到期末的冲刺状态中。我的演讲完毕，谢谢大家。